Soms zie je het meteen aan je kind. Een boze blik, tranen die ineens opkomen, frustratie die zich opbouwt zonder duidelijke reden. En juist op dat moment merk je hoe moeilijk het kan zijn om gevoelens te begrijpen, laat staan uit te leggen.
De boeken ‘Soms voel ik mij boos” en Soms voel ik mij verdrietig’ sluiten precies aan bij die momenten. Ze helpen kinderen (en ouders) om emoties niet weg te duwen, maar juist te herkennen en te benoemen.
Boos zijn mag er zijn
‘Soms voel ik mij boos’ neemt je mee in een gevoel dat veel kinderen kennen, maar vaak lastig vinden om te uiten. Boosheid kan groot voelen. Overweldigend. Soms zelfs een beetje eng.
In dit boek wordt boos zijn niet afgekeurd, maar juist begrijpelijk gemaakt. Het laat zien dat boosheid er mag zijn en dat het een gevoel is dat iedereen heeft. Door herkenbare situaties en eenvoudige taal leren kinderen dat ze niet “raar” zijn als ze boos worden.
Voor ouders opent dit vaak een gesprek. Niet over wat er fout ging, maar over wat een kind voelt. En dat maakt een wereld van verschil.
Verdriet dat gezien mag worden
Ook ‘Soms voel ik mij verdrieti’g raakt een gevoel dat diep kan zitten. Verdriet is vaak stiller dan boosheid, maar niet minder intens.
Dit boek helpt kinderen om dat gevoel te herkennen en te begrijpen. Het laat zien dat verdriet er mag zijn, dat het oké is om te huilen en dat gevoelens mogen komen en gaan.
Voor kinderen die moeite hebben om hun emoties te uiten, kan zo’n boek een opening zijn. Een manier om te zeggen: “Zo voel ik me ook,” zonder dat ze het zelf hoeven te verwoorden.
Samen lezen, samen begrijpen
Wat deze boeken zo krachtig maakt, is dat ze uitnodigen tot samen lezen. Niet snel een verhaaltje voor het slapen, maar echt even stilstaan bij wat er speelt.
Je leest een stukje, kijkt samen naar de illustraties en merkt dat er ruimte ontstaat voor gesprek. Soms zegt een kind iets, soms blijft het stil. Maar beide zijn goed.
Juist door samen te lezen, voelen kinderen zich gezien. En dat is vaak precies wat ze nodig hebben.
Emoties horen erbij
In een wereld waarin vaak de nadruk ligt op “gedrag”, vergeten we soms dat gedrag begint bij gevoel. Boosheid, verdriet, frustratie; het zijn allemaal signalen.
Boeken zoals ‘Soms voel ik mij boos’ en ‘Soms voel ik mij verdrietig’ helpen om die signalen te begrijpen. Niet door oplossingen te geven, maar door erkenning te bieden.
En misschien is dat wel het belangrijkste wat je een kind kunt meegeven: dat alles wat ze voelen er mag zijn.
Kleine boeken, grote impact
Het zijn geen dikke boeken met ingewikkelde verhalen. Juist de eenvoud maakt ze zo sterk. Ze sluiten aan bij de belevingswereld van jonge kinderen en maken emoties tastbaar en begrijpelijk.
Voor ouders zijn ze een hulpmiddel. Voor kinderen een spiegel. En samen vormen ze een manier om dichter bij elkaar te komen.
Want soms begint begrip niet met uitleg, maar met herkenning.
Winactie
Van uitgeverij Deltas mag ik een exemplaar van deze twee boeken weggeven.
Wat moet je daar voor doen en wat zijn de spelregels?
- Vertel in de reacties voor wie en waarom je deze boeken wil winnen
- Je kunt meedoen t/m zondag 10 mei 2026
- Na 10 mei kies ik een winnaar en die breng ik per mail op de hoogte (zorg dus voor een geldig mailadres).
- Over uitslagen wordt verder niet gecorrespondeerd
Ben je nou te laat voor deze winactie? Dan kun je ‘Soms voel ik mij boos‘ en ‘Soms voel ik mij verdrietig‘ bestellen bij Bol.
Hou mijn website in de gaten want er zijn zeer regelmatig winacties op mijn blog
Daisy says:
Ik wil heel graag voor mijn zoontje mee doen die is nu druk bezig met emoties te leren maar vind dit nog heel moeilijk… ook vind hij het heel moeilijk om aan te geven hoe hij zich voelt en hopelijk helpt het boekje hem daarbij.
Mosu Linkes says:
Ik wil heel graag voor mijn zoontje mee doen die is nu druk bezig met emoties te leren maar vind dit nog heel moeilijk… ook vind hij het heel moeilijk om aan te geven hoe hij zich voelt en hopelijk helpt het boekje hem daarbij.
Monique van Riel says:
Doe graag mee met deze win actie. Onze zoon heeft een ontwikkelingsachterstand, tos, autisme en vindt het heel lastig om te vertellen hoe zijn emoties zijn.
Mosu Linkes says:
wil heel graag voor mijn zoontje mee doen die is nu druk bezig met emoties te leren maar vind dit nog heel moeilijk… ook vind hij het heel moeilijk om aan te geven hoe hij zich voelt en hopelijk helpt het boekje hem daarbij.
Sanne Veeninga says:
Ik doe mee voor mijn zoontje (4) die een ontwikkel achterstand heeft en non verbaal is. Vooral emoties vind hij moeilijk om te laten zien, maar ook het niet aan kunnen geven van bijv pijn of ongemak maakt het lastig. Aankomende week gaan er onderzoeken starten waar wij hopelijk snel een diagnose hebben wat er met hem aan de hand is. Daarom hoop ik dat wij door middel van dit boekje met hem kunnen oefenen hoe hij zich voelt, het is in iedergeval de eerste stap.
Marieke Vreugdenhil says:
Ik doe heel graag mee voor mijn dochter, Iris. Ze kan niet praten, maar snapt alles en ze voelt zoveel. Zo mooi om dat dan met deze boekjes te kunnen benoemen. Ik weet zeker dat dat meer rust in haar lijfje gaat brengen. En we beleven altijd heel veel plezier aan boekjes lezen.
Margo Jonkers says:
Grrag doe ik voor mijn kleinzoon mee, die is hypersensitief en kan nog geen woorden geven aan zijn gevoelens.
Het lijkt mij helpend om dit boekje te gaan gebruiken.
Colinda Keurntjes says:
Graag voor onze kleinzoon Midas. Hij houdt ervan om voor gelezen te worden maar kan soms ook zooooo boos zijn dat alles neee is. Maar ondanks dat is het een scheetje, schat , drolletjw knapperd. Bijna 2 en ja dan weten de meeste ouders het wel 2 en ,Bijna, alles is dan nee
Nathasja says:
Deze boekjes zou ik graag voor mijn dochter hebben, ze herkent en kan niet aangeven wat ze voelt.
Ze houd van voorlezen en hoop dat dit kan bij dragen aan minder frustratie.
Marieke Abbink says:
Ik zou deze boeken graag eindresultaat omdat ik gewoon gek ben op kinderboeken. Ik heb 2 planken in mijn boekenkast vol. Ik leen mijn boeken ook graag uit aan mijn neefjes van 2 en 5. En ik ben nu 41 maar heb zo veel zin om (bonus) oma te worden( heb 2 kinderen en 2 bonuskinderen) en dan heerlijk voorlezen!!!
Sabine van Zante says:
Ik zou dit heel graag willen winnen voor mijn oudste dochter. Ze heeft autisme met een ontwikkelingsachterstand, soms kan ze zo boos zijn en dan weet ze even niet hoe om te gaan met haar emoties.
Mar says:
Wat goed en zo nuttig dat deze boeken er zijn, ik kan het goed gebruiken op mijn werk